Üldine teave

Kuivatatud aprikoosid, rosinad, kreeka pähklid, mesi - immuunsuse retseptide segu

Pin
Send
Share
Send
Send


Et olla terve, ei pea te rakenduma ainult traditsioonilise meditsiini vahenditele. Looduslik apteek võimaldab teil vabaneda ka mitmetest tervisehäiretest, säilitades ilu, noorust ja jõudu. Rahvameditsiinis on mee, pähklite ja sidruni kombinatsioon väga populaarne. See ei ole mitte ainult unustamatu maitsega vitamiinide segu, vaid ka ustav assistent haiguste ravis.

Mis aitab mett

Enne toiduvalmistamise alustamist peaksite mõistma iga koostisosa kasu. Mesi ei paku mitte ainult rikkalikku maitsetunnetust, vaid sisaldab ka suurt hulka kasulikke omadusi:

  • see on võimas loomulik antibiootikum, mis stimuleerib inimese organismi immuunsüsteemi,
  • selle koostises on aineid, mis on vajalikud keha normaalseks toimimiseks, t
  • erinevad maitseomadused, mis sõltuvad mee taimedest, piirkondlikest tingimustest jne,
  • 100 g magustoit sisaldab 80 g süsivesikuid, samuti kuni 40% fruktoosi ja glükoosi.

Seoses sellega kasutatakse mett laialdaselt mitte ainult magustoiduna:

  • nohu,
  • toimib unehäirete, ärevuse, t
  • tegeleb keha puhastamisega,
  • hematoomide, venitusarmide ja seljavalude puhul, massaaži kasutamisel ja kompresside abil,
  • ilu valdkonnas.

Mee ja sidruni kombinatsioon

Üldiselt on teada mee kasulikkusest koos sidruniga. See segu ei kõrvalda mitte ainult keha sisemisi probleeme, vaid tugevdab üldiselt ka immuunsüsteemi, normaliseerib ainevahetusprotsesse, puhastab keha. Selliste komponentide unikaalsus nende tegevuses, eriti kui lisate vett. See segu sisaldab:

  • orgaanilised happed
  • B-, C-, P- ja C-vitamiinide t
  • kaalium, kaltsium, raud,
  • suhkrud, karoteenid ja tiamiinid.

Lemon on suur abimees vitamiinipuuduse vastu võitlemisel. Ta on võimeline lahustama soola, kõrvaldama nakkushaigused ja viirushaigused. Samuti tugevdab see veresooni ja alandab kolesterooli.

Tasub meeles pidada, et nii mesi kui sidrun on tugevad allergeenid. Kui te olete allergiline tsitrusviljade või mesilaste toodete suhtes, peate selle magustoidu kasutamise lõpetama.

Pähklite lisamisel

On väga kasulik lisada sellele segule mõned pähklid, kuna need on:

  1. Sisaldage palju vitamiine ja rasvu.
  2. Abi suurenenud füüsilise või vaimse stressi korral. Seetõttu on soovitatav neid regulaarselt kasutada ja mitte ainult esinevate haiguste korral.
  3. Tugevdada keha, parandada metaboolseid protsesse.
  4. Nad vabanevad toksiinide kehast, stimuleerivad aju aktiivsust.

Pähklite lisamine mis tahes retseptile annab energiat ja tugevust, parandab juuste seisundit ja kõrvaldab seedetraktiga seotud probleemid.

Mida tasub meeles pidada

Seda segu näidatakse igas vanuses, isegi lastel. Kuid tasub meenutada järgmist:

  1. Lastel on lubatud kasutada kuni 1 tl. lusikad päevas, soovitavalt hommikul. Täiskasvanud võivad õhu annust suurendadaoh.
  2. Ärge liigutage seda annustega. Võite kasutada mitte rohkem kui 6 spl. päevas.
  3. Enne kasutamist peate kontrollima oma keha võimalike allergiate suhtes mõne koostisosa suhtes.
  4. Kuna segul on kõrge kütteväärtus, võib see suurte annuste korral põhjustada liigset kaalu.
  5. Soovitatav on kasutada ainult hommikul, kuna energia tõus ei lase magama.
  6. Krooniliste haiguste esinemisel peaksite konsulteerima arstiga.

Kuidas süüa

Selleks, et koostisosad säilitaksid maksimaalsed kasulikud omadused, peate järgima õiget algoritmi.

Kõigepealt tuleb märkida, et koostisosade lihvimisel ei tohiks te kasutada noad ega muid metalliseadmeid. Samuti tasub meeles pidada järgmisi soovitusi:

  1. Mett kasutatakse mis tahes kujul, kuid ilma lisanditeta. Vajalik on ka hea kvaliteediga pähklid (koor).
  2. Peenestatud pähkleid kuumutatakse eelistatavalt pannil, et parandada nende lõhna. Sa pead lihvima käed, murduma väikesteks tükkideks ja eemaldama kõik vaheseinad.
  3. Segu valmistatakse eelistatavalt klaasist mahutites. Seal on väärt pähkleid ja vala meega.
  4. Selline magustoit on vajalik 2 kuni 4 nädala jooksul. Selle aja jooksul toimub koostisainete omaduste vastastikune mõju.
  5. See nõuab pidevat õhuvoolu, nii et pank peab olema kaetud paberilehega.
  6. Mesi ja pähklid lisatakse kuivadele puuviljadele ja sidrunile.

Tuleb märkida, et sellise toote kalorisisaldus on 350 kcal (100 g toote kohta). See sisaldab ka:

  • 5,5 g valke
  • 13,5 g rasva,
  • 50,8 g süsivesikuid.

Cooking

See kombinatsioon leevendab kardiovaskulaarsüsteemi probleeme, tugevdab immuunsüsteemi, ravib nohu.

Sellise maitsva meditsiini valmistamiseks vajate kõiki koostisosi ühekordselt. Sidrun lõigatakse väikesteks tükkideks, misjärel see jahvatatakse kas segistis või viiakse läbi lihalõikuri. Sellele lisage pähklid ja valage mett. Saadud segu tuleb hoida klaasanumas.

1 tl on üsna piisav. hommikul. Sageli lisatakse magustoidule erinevaid puuvilju, mis muudavad selle veelgi tervislikumaks.

Vitamiini kokteil

Sellise kokteili valmistamiseks on vaja järgmisi koostisosi:

Sellel magustoidul on tooniline toime, mis aitab taastada seedetrakti funktsiooni, parandab kontsentratsiooni ja annab jõudu. Iga toode mõjutab keha erinevaid osi: ploomid mõjutavad soolte tööd, kuivatatud aprikoosid rikastavad südame kaaliumi ja magneesiumiga, rosinad aitavad ajus töötada ja sidrun sisaldab palju C-vitamiini.

Valmistamiseks on vaja ühte tsitruselist ja 200 g iga koostisosa. Kuivatatud puuviljad tuleb kõigepealt pesta ja seejärel panna keeva veega mahutisse. Pärast mida nad peavad kuivama.

Tsitrused kooritakse ja lõigatakse viiludeks. Koos kuivatatud puuviljadega viiakse läbi lihalõikur. Saadud segu hoitakse klaasanumas, mis on eelnevalt täidetud meega. Kõik komponendid segatakse ja kaetakse paberilehega.

Hoidke vajadus külmkapis. Soovitatav on kasutada 2-3 korda päevas enne sööki 1 tl. On vaja tagada, et ei esine mingeid komponente.

See retsept ei pea tingimata rangelt kinni pidama. Kui mõne koostisosa suhtes on allergilisi reaktsioone, võite selle asendada teise ravimiga.

Koorimata pähkel ja mesi

On teada, et mitteküpsed puuviljad on palju kasulikum kui küps pähkel. See sisaldab palju vitamiine, kiudaineid, valke. Tänu rikkalikule koostisele on see võimeline tugevdama immuunsüsteemi, vabanema viirustest ja patogeensetest bakteritest ning vabanema hormonaalsetest probleemidest. See retsept aitab mitmesuguseid haigusi.

Roheline pähkel purustatakse kätega ja täidetakse meega võrdsetes osades. Siirup valatakse klaasmahutisse, kaetakse paberilehega ja nõutakse pimedas ja jahedas kohas vähemalt 2 kuud.

Rohelistel pähklitel on mõru maitse, nii et pehmendamiseks on parem võtta akaatsia mesi, mis on üks magusamaid sorte.

2 kuu pärast filtreeritakse vedelik läbi marli. Koorimata vilju saab eemaldada, sest kõik kasulikud omadused on siirupile juba üle kantud. See ravim on aneemia, samuti ärevuse ja sagedase stressi jaoks väga tõhus.

Seda vedelikku ei saa filtreerida. Sellisel juhul aitab ravim kaasa maksaprobleemidele, leevendab kehakaalu langust.

Ingver sidruni ja meega

Ingver on tuntud oma kasulike omaduste poolest. Ta suudab verd õhutada, tõhusalt toime tulla ägedate hingamisteede infektsioonidega, tapab parasiite ja soodustab normaalset seedimist. Seetõttu on soovitatav lisada see joogile.

Toiduvalmistamiseks peate:

Kõigepealt tuleb ingveri juur puhastada ja tükelda. Samuti puhastatakse tsitruselisi, eemaldatakse luud ja viiakse läbi lihalõikur. Segu valatakse mett ja segatakse hoolikalt. Soovitatav on kasutada 1 tl. päevas.

Regulaarne kasutamine leevendab südame-veresoonkonna haiguste riski, omab toonilist ja taastavat toimet.


See segu võimaldab:

  • Parandada aju funktsiooni
  • Normaliseerige veresoonte ja südame töö,
  • Tõhustada paljunemisprotsesse,
  • Takistada katarraalset ja hingamisteede nakkust.
Retsept segatakse kuivatatud aprikooside, kreeka pähklite ja meega

Kui see on valitud keha tervendamiseks vitamiinisegu kuivatatud aprikoosid ploomid, nii et saate teda tänada:

  • Toetada seedetrakti tööd,
  • Rikastage keha kasulike vitamiinidega,
  • Tugevdada metaboolseid protsesse,
  • Taastada füüsiline tugevus pärast kiire päeva.

See kokteil on eriti soovitatav neile, kelle elukutse on seotud spordiga, suure füüsilise koormusega või stressiga. Kuna mixu on võimeline avaldama kehale toonilist ja tervislikku mõju, parandab meeleolu, normaliseerib kõikide organite tööd ja tugevdab üldiselt immuunsüsteemi.

Kuivatatud aprikooside mett ja kreeka pähklid kipuvad parandama ka neerude ja südame tööd, mõjutavad positiivselt mitte ainult meeste, vaid ka naiste elundite tööd. Tema rõõm on meeldiv maitse tõttu lapsed.

Niisuguse kasuliku ja maitsva kokteiliga saate tervendada mitte ainult ennast, vaid ka kõige valivamat last. Ilma segust kuritarvitamata võite mõne päeva jooksul saavutada positiivse mõju. Keha kaitsefunktsioonid on aktiveeritud, mis on hea takistus haiguse esinemisel.

Pin
Send
Share
Send
Send