Üldine teave

Amazonase guarana kasu ja kahju

Paljud inimesed teavad, et kaalude kaotamiseks mõeldud joogid ja ravimid on lisatud guaraanaga, kuid väga vähesed teavad, mis see on. See on igihaljas hiiliv põõsas, levinud Brasiilias ja Paraguays. Taimel on õisikud, millel on punased lilled ja puuviljad, mille sees on seemneid, mis meenutavad inimese silma. See omadus tõi kaasa legendi, mille kohaselt lapse, kogu küla lemmiklooma, tappis kurja jumal. Asustuse elanikud olid igatsuse all ja nende konsolideerimiseks võttis imeline jumal surnud lapselt mõlemad silmad. Üks neist istutas metsa, mille tulemusena hakkas guaraana kasvama ja teine ​​istutati külas, mis aitas kaasa taime arengule.

Guarana asub Colombias, Venezuelas ja Peruus. Kogu taimest kasutatakse ainult seemneid. Nad vabastatakse koorest, praaditakse ja hõõrutakse veega - selgub pasta. Seejärel kuivatatakse ja valmistatakse guaraanipulber, mida kasutatakse jookide ja ravimite valmistamiseks.

Mis on kasulik guarana

Kofeiin, mis on selle taime osa, imendub aeglaselt, mistõttu see ärritab mao seina ja mõjutab keha õrnalt. Guarana marjad toimivad võimas stimulaatorina ja neil on 5 korda tugevam mõju kui kohv. Erinevalt kohvist ei põhjusta nad südame südamepekslemist ega üleekskursiooni.

Guarana tanniinid aitavad vabaneda soolehäiretest ja guaraniinil on sama mõju nagu teesil olev tianiin.

Abinõuna võivad guaraanaseemned aidata düsenteeria, artriidi, migreeni ja palavikuga. Nad aitavad vabaneda spasmidest, seksuaalsetest häiretest. Seemned suurendavad soovi.

Taim stimuleerib närvisüsteemi, parandab kontsentratsiooni ja mälu ning suurendab ka efektiivsust.

Guaraanat kasutatakse sageli kehakaalu langetamiseks, sest see võib parandada ainevahetust, eemaldada toksiine ja liigset vedelikku organismist, vähendada keha rasva ja ka nälja tunnet.

Guarana mõõdukas kasutamine aitab parandada vereringet, alandada kolesterooli ja parandada südame funktsiooni. Taim leevendab kroonilist väsimust ja depressiooni, suurendab vastupidavust, leevendab ärrituvust ja normaliseerib emotsionaalset seisundit.

Guarana rakendus

Esimest korda hakkasid indiaanlased kasutama guaraanat. See oli rahustav, taastav, tooniv ja kosutav aine. Hiljem sai taim populaarseks. Nüüd kasutatakse seda ravimite ja toidu lisaainete tootmiseks. Guarana alusel valmistage energiajoogid, mis summutavad janu ja annavad energiat.

Guarana haigus ja vastunäidustused

Guarana liigne kasutamine võib põhjustada südame ja närvisüsteemi halvenemist, põhjustada unetust, suurenenud survet, tahhükardiat ja närvilist põnevust.

Eriti hoolikas peab olema eakatel, imetavatel ja rasedatel naistel ning ateroskleroosi ja hüpertensiooni all kannatavatel naistel.

Guarana jookide unikaalsed omadused

Guaraanaga karastusjoogid on sama populaarsed Brasiilias, Portugalis, Venezuelas või Uruguays, nagu ka kvas Venemaal. Nad on väga maitsvad, täielikult kustutavad janu ja võitlevad uimasusega. Lõuna-Ameerika ööklubides on guaraanaga alkohoolsed kokteilid alati enimmüüdud. Noored on oma ainulaadseid omadusi juba ammu hinnanud.

Nad, nagu maagia, eemaldavad väsimuse tunne, taastavad keha energia tasakaalu ja võimaldavad teil kogu öö lõbutseda. Samal ajal, erinevalt kohvist, ei põhjusta jookide osaks olev Amazonase guaraana südame südamepekslemist ega ülemäärast ärritust. Tugevamalt ja ilma seedetrakti limaskesta ärritamata on see kehale praktiliselt ohutu. Lisaks pikendab see aeglaselt selle kasutamise mõju.

Kasu guarana kaalulangus

Koos kaalulanguse toidulisanditega on aparaatides suur nõudlus guaraanaga. See jook ei ole ainult jõuallikas ja hea tuju. Selle kasutamine aitab võidelda ülekaalulisuse vastu, kuid mitte otseselt, vaid kaudselt. Mida see tähendab? Ja asjaolu, et ilma treeningute treeninguteta jõusaalis ja nõuetekohase toitumise põhimõtete järgimine, isegi suurte koguste puhul, ei anna guaraanaga tee õiget tulemust.

Kuid keeruline mõju kehale - koolitus + tasakaalustatud toitumine + eriline tee - on väga tõhus. Guarana kasu on see, et see stimuleerib ainevahetusprotsesse, kiirendab rasva põletamise protsessi ja vähendab söögiisu. Samal ajal teostatakse guarau vastu võtvat isikut kergemini, taastumine on kiirem ja ei tunne väsimust.

Kaalulanguse Guarana't kasutatakse sagedamini kui teisi sarnaseid tooteid. Farmaatsiaettevõtted eelistavad seda eksootilist lisandit, sest see põhjustab harva kõrvaltoimeid ja kahju, mida selle kasutamine võib põhjustada keha minimaalseks. Loomulikult, vastavalt tootja poolt pakitud juhistele, mis on märgitud kallutatud tööriistaga. Soovitatavate annuste ületamine on tõsiste tagajärgedega, seetõttu on parem mitte ahvatleda saatust ja usaldada arsti poolt konkreetsele ravimile tehtud märkust.

Amazoni guarana = "vedel kastan"

Üks neist üsna populaarsetest kaalukaotuse vahenditest on „Liquid Chestnut”. Tootja väidab, et selle kasutamise mõju on lihtsalt hämmastav. Hoolimata algsest nimetusest on toote „Liquid Chestnut” peamine koostisosa midagi muud kui guarana pulber. Ja hoolimata asjaolust, et erinevalt viimasest, on „vedel kastan” kallim hind, kui nad soovivad kaalust alla võtta, on inimesed valmis andma isegi suuri rahasummasid lootuses, et ime parandusmeede „lisab” kiiresti lisakilusid.

Võrgustikus on palju positiivseid kommentaare tööriista "Liquid chestnut" kohta, kus inimesed kirjeldavad oma rasvumisvastase võitluse tulemusi ja selle rasva põletamise lisa ainulaadseid omadusi. See võimaldab mitte ainult vähendada kehakaalu, vaid ka hoida seda normaalsena isegi pärast ravimi võtmist. Lisaks aitab "Liquid chestnut" vähendada kondiitritooteid, normaliseerib seedimist, kõrvaldab endokriinsüsteemi häired, parandab kognitiivseid võimeid ja mälu.

Ei ole nii palju vastunäidustusi. Hoiduda selle kasutamise eest inimestele, kellel on hüpertensioon, südamehaigus, epilepsia ja mõned vaimsed häired. Kõik ülejäänud rakendused on soovitatavad vastavalt lisatud juhistele. Kuid pidage meeles, et ravimi toonimineomadused võivad olla unehäirete allikaks.

Näidustused

  • Amazonase guaraan aitab parandada keha jõudlust, sealhulgas suurenenud füüsilise koormuse ajal. Lisaks on sellel positiivne mõju närvisüsteemile, aidates ületada depressiooni ja stabiliseerida emotsionaalset tausta.
  • Guarana omadused võimaldavad seda kasutada liigse vedeliku ja mürgiste ainete eemaldamiseks kehast.
  • Guarana ekstrakti sisaldavad preparaadid, normaliseerivad südame lihaste tööd, parandavad veresoonte seisundit, aktiveerivad vereringet ja vähendavad kolesterooli taset.
  • Guarana kasulikud omadused tulenevad selles sisalduvatest antioksüdantidest, muutes selle taimeekstrakte sisaldava toote suurepäraseks profülaktikaks vananemise ja vähi tekke vastu.
  • Guarana kasulikkus on taimede tanniinides, mis aitavad soolestiku häireid ravida ja üldiselt avaldavad need soodsat mõju soolele.

Lühikirjeldus

Guarana on kuivatatud biomass, mis on saadud teadusliku nimetusega seemnetest. Paulinia cupana või P.Sorbilis.

Need on Brasiilias Amazonase jõe delta kasvavate lianade seemned.

Huskuse seemned langevad nende töötlemise tulemusena osaliselt valmistoodangusse, andes viimasele maitse mõru šokolaadi.

Guarana ekstrakt on oma kofeiinisisalduse tõttu nõudlik.

Elujõulisuse allikana on sellest saanud toidu- ja spordilisandite ning kaasaegsete ravimite üheks koostisosaks.

Päevane tarbimine ja annus

FDA ametlik järeldus (kontrollib ravimite ja toodete kvaliteeti), peetakse guaraaniekstrakti tervisele ohutuks.

Seetõttu lisatakse taim erinevate ravimite koostisele, kaasa arvatud anoreksigeenne.

Guarana kasutamine on muutunud enamiku Lõuna-Ameerika elanike elu lahutamatuks osaks: nad võtavad seda iga päev.

Ja mida sa tead aprikoosikaevude kasust ja kahjust? Kuidas nende kasutamine terapeutilises toitumises mõjutab keha, on kirjutatud kasulikku artiklit.

Lugege kadakaõli kasulikke omadusi ja rakendust sellel lehel.

Te saate seda osta sellistes vormides nagu:

  1. Tee,
  2. Alkoholiekstraktid,
  3. Energiajoogid,
  4. Kapslid ja tabletid
  5. Elixirid ja ekstraktid.

Hoolimata Venemaa väga laialdastest toidulisanditest, võite seda siiski leida eespool loetletud toodete osana.

Guarana ligikaudne päevane annus on vahemikus 200 kuni 800 mg.

Kui kasutatakse rohkem kui 3 grammi ekstrakti päevas, on võimalik kõrvaltoimeid.

Kofeiini maksimaalne ohutu annus inimesele päevas ei tohiks ületada 250 mg (umbes 3-5 grammi guaraani).

Ekstraktsiooni omadused

Laialdase teabe kohaselt suurendab ravim aju aktiivsust ilma impulsi kiirust mõjutamata.

Lisaks vähendab guaraan väsimust, söögiisu, parandab ja tõstab inimese meeleolu.

Ekstrakt aitab parandada peavalu, liigset väsimust, pohmelus, menstruatsiooni ja neuralgia.

Lisaks on guarana tõhus:

  • aphrodisiac,
  • kõhulahtisuse ravim
  • profülaktiline ravim düsenteeriaks,
  • Täiendav söögiisu normaliseerimine (mida maitsetaimed vähendavad ja soodustavad kehakaalu langetamist on kirjutatud käesolevas artiklis),
  • profülaktiline malaaria vastu,
  • ravim nahahaiguste raviks
  • närvisüsteemi stimulaator.

Guarana kofeiin imendub palju aeglasemalt kui puhtal kujul, aitab vältida mao seinte ärritust.

Marjad Taimed tegutsevad mitu korda tugevamalt ja efektiivsemalt kui kohv, kuid erinevalt sellest ei põhjusta see elevustunnet ega kiiret pulssi.

Ja mida sa tead lina seemnest, mille kasulikud omadused ja vastunäidustused on kirjeldatud tegelikus artiklis? Lugege, kuidas seemneid keha tervendada.

Siin on kirjutatud traditsioonilise meditsiini retseptid kuivatatud aprikoosidega, rosinad, kreeka pähklid, mesi ja sidrun.

Leheküljel: http://netlekarstvam.com/krasota/maski-dlya-litsa/abrikosovoe-maslo.html on kirjutatud, kuidas teha kortsudest aprikoosi näoõli mask.

Tanniinide sisaldus ekstraktis aitab vabaneda soolehäiretest.

Guaraniin Samasugune mõju on ka teisel elemendil - Tianinil, mis on olemas kogu tuntud tees.

Esimene, kes hakkas kasutama guaraanat, oli iidsed indiaanlased.

Nad kasutasid seda toonikuna, tõhustava, elavdava ravimina.

Nüüd on see lisa omandanud rahvusvaheliselt olulise väärtuse, muutudes lahutamatuks osaks mitmetest meditsiinilistest preparaatidest ja toiduainetest.

Ettevaatust ja kõrvaltoimeid

Nagu eespool mainitud, on guarana koostises valdav kofeiini sisaldus.

Järsk katkestamine pärast ravimi regulaarset kasutamist põhjustab ka peavalu ja ärrituvuse vormis kõrvaltoimeid.

Guaranu tuleb võtta targalt. Kui ilmnevad järgmised sümptomid, pöörduge oma arsti poole:

  • uriini hulga järsk tõus kehas,
  • unetus
  • liigne erutus
  • iiveldus ja oksendamine
  • suurenenud põnevus
  • südamepekslemine
  • treemor
  • krambid,
  • arütmia,
  • peavalu ja migreen.

Millistel juhtudel ei ole soovitatav ravimit kasutada. Pöörake tähelepanu sellele 6 punktile enne guarana võtmist:

  1. Guarana ekstrakti sisaldavad preparaadid võivad raseduse ajal naisi kahjustada.
  2. Te ei saa võtta ravimit inimestele, kes põevad kroonilist migreeni, maohaavandit (umbes sümptomid, ravi ja toitumine siin), südame-veresoonkonna haigusi, diabeeti ilma arstiga konsulteerimata.
  3. Väljavõtte kasutamine Theo-Dur'i võtmisel perioodiliselt on tervisele ohtlik. Konsulteerige arstiga enne nende kahe ravimeetodi ühendamist.
  4. Rütmihäirete ja südamehaiguste all kannatavate inimeste lisandite võtmine viib mõnikord haiguse kõrvaltoimeteni ja süvenemiseni.
  5. Guarana ei ole soovitatav hüpertensiooniga patsientidele, söögitoru herniad, happe refluks ja haavandid.
  6. Kui teil tekib kõrvaltoimeid, vähendage guaraana kasutamist, selle asemel et järsult peatada. Vastasel juhul võivad sümptomid süveneda.

Hea nõu

Vaatamata Maailma Tervishoiuorganisatsiooni väidetele, mis väidavad, et guaraan on toidulisandina täiesti ohutu, ei tohiks reklaami pimesi usaldada.

Teave vigastuste kohta, mida kehale saab teha guarana võtmisel, vaadake videot.

Mis on guarana

Selle taime mõju kehale on tohutu, kuid enne intensiivravi alustamist on vaja välja selgitada, mis see on. Amazonase kastan guarana perekonnast Paulinus (Paullinium) on emakeelena brazillane, kasvades Amazonase deltas, jõudes 12 meetri pikkusele. Lehed on ovaalsed nelkidega otstes, lilled on ümmargused ja helepunased, puuviljad on rikkalikult kollased, sisaldavad tervendavaid seemneid.

Guarana aitab õigeaegselt lahendada mitmeid terviseprobleeme. Ravimiekstrakt valmistatakse küpsetest viljadest ja seemned peenestatakse terapeutilise pulbri loomiseks. Meditsiinis on see uuenduslik vahend osutunud paljude haiguste imerohuks ja tõhusaks keha tooni säilitamiseks. Selline suur mõju annab taime loomuliku koostise, selle farmakoloogilised omadused.

Selle eksootilise taime aktiivne komponent on guaraniin, mis oma farmakoloogiliste omaduste poolest sarnaneb kofeiinile. Tema kohalolek Brasiilia kastani keemilises koostises säilitab inimkeha tooni, julgustab seda, täidab selle elutähtsate jõududega. Sellel komponendil on positiivne mõju seedetraktile, normaliseerib söögiisu, kuid see võib südamelööki oluliselt suurendada.

Kaasaegses meditsiinis on selline taim soovitanud end kõige paremast küljest ja see on tingitud muudest taimse päritoluga toimeainetest, mis on kehale kasulikud:

  • tanniinid
  • eeterlikud õlid
  • polüfenoolid ja amiidid, t
  • teobromiin, teofülliin, tauriin,
  • ksantiini alkaloidid,
  • saponiin
  • magneesium, tsink, naatrium, mangaan,
  • B-, PP-, E- ja A-vitamiini vitamiinid.

Lisateave oauriini kohta - mis see on, milline see on ja miks see on vajalik.

Väliselt on see silmapaistmatu ronimisviinamarja, mille oksad on unikaalsed farmakoloogilised omadused. Guarana marjad sisaldavad suurel määral guaraniini, suurendavad adrenaliini tootmist. Kui neid kasutatakse valesti, võivad need põhjustada unetust, ärrituvust ja isegi agressiooni. Pole ime, et see looduslik toode on osa energiajoogidest, mis ajutiselt suurendavad keha elujõudu.

Berry seemned sisaldavad rohkem kofeiini kui kohvioad koristatakse, seega ei ole kahtlust selle loodusliku toote tõhususe suhtes. Enne ostmist peate konsulteerima arstiga, et välistada oma keha kahjustamine. Samuti on oluline mitte unustada, et tegemist on loodusliku toksiiniga, mille suurenenud kontsentratsioon annab valitud ravi negatiivse tulemuse.

Määratletud taime võib kasutada kasulike omadustega toidulisandina. Guarana kapsleid on vabaturul raske leida, seega on lihtsam sellist ostu läbi viia Interneti-apteegi või loodusliku toote ametliku veebilehe kaudu. Seda uuenduslikku tööriista kasutavad mitte ainult kaasaegne meditsiin, vaid on ka sportliku toitumise lahutamatu osa. Kui vaatate sportlaste võrgupoodi, siis rõõmsalt üllatab keha jaoks kasulikke guarana tooteid.

Guarana omadused

On olemas legendid keha guaraani kasulike omaduste kohta ja loomulik koostis on ainulaadne. Kaasaegsed farmatseudid õpivad seda pidevalt rohelist põõsast, omistades sellele uusi edusamme meditsiinis ja spordi toitumises. Toidulisandite eelised väljenduvad guaraniini suurenenud aktiivsuses, mis mõjutab samaaegselt närvisüsteemi, seedimist, endokriinset, lihaslikku, immuunsüsteemi ja isegi reproduktiivsüsteemi. Me räägime sellistest muutustest kehas:

  • migreenihoogude arvu ja intensiivsuse vähendamine, t
  • spasmide ja palavikute allasurumine,
  • kasulik mõju kognitiivsetele võimetele
  • tõhus meetod depressiooni ja halva tuju käsitlemiseks
  • väsimuse, füüsilise vastupidavuse suurendamise,
  • kogu keha tooni tugevdamine ja säilitamine,
  • bakteriaalsete infektsioonide hävitamine
  • kõhulahtisuse, artriidi, t
  • pohmelusnähtude kõrvaldamine,
  • organismi immuunvastuse tugevdamine, t
  • paljude nahahaiguste tõhus ravi
  • подавление чувства голода, устойчивый диетический эффект,
  • aju intensiivset toitumist ja mitte ainult väärtuslikke vitamiine, mikroelemente, t
  • düsenteeria, malaaria, t
  • seedetrakti krooniliste haiguste sümptomite kõrvaldamine.

Rakendus

See Amazonase jõe delta kasvav viinapuu on tõestanud end loodusliku energia ja tõhusa ravimina, mis on seotud paljude haiguste määramisega. Keha väärtus on taime seemned, mis on lisaks kuivatatud, töödeldud ja saavad tervendavat pulbrit. Guaraanat kasutatakse laialdaselt spordis, meditsiinis, kaasaegses dieetikas ja kosmetoloogias ning selle regulaarse kasutamise tulemused on ilmsed võimalikult lühikese aja jooksul ja meeldivalt üllatavad isegi kategoorilisi skeptikuid.

Sporditoidus

Spordiga tegeledes püüab inimene moodustada veatu lihaskorsetti, suurendada keha vastupidavust ja vabaneda keharasvast. Sportlastele mõeldud Guarana aitab igas suunas, see muutub spordi toitumise oluliseks osaks. Enne selle kasutamist ei ole vaja arsti ja koolitajatega konsulteerida, määrata vabanemise vorm, annus ja kasutusviis praktikas.

Guarana sportlase jaoks - usaldusväärne abiline eesmärgi saavutamiseks. Sellega saate moodustada sportliku silueti, tugevdada keha. See looduslik toode suurendab vastupidavust, suurendab lubatud füüsilist aktiivsust, aktiveerib ainevahetusprotsesse raku tasandil, kaitstes samal ajal immuunsüsteemi. Apteek ei leia kehale sellist tõhusat stimulaatorit, parem on külastada spetsiaalset sporditoidu kauplust (näiteks sporditoitumine).

Salendav

Ülemaailmses veebis leiad populaarseid kommentaare, mida guarana saleneb. See on tõsi selle farmakoloogiliste omaduste tõttu, see on looduslik rasvapõletaja ja looduslik antioksüdant. Esimesel juhul aitab see kaasa rasvakihi tootlikule kõrvaldamisele ja teisel juhul tagab see vabade radikaalide sujuva kõrvaldamise kehast. Huvitatud teemal: "Guarana - mis see on," tasub meenutada, et guaraniin vähendab produktiivselt söögiisu, tagab varem rahulolu.

Kuidas võtta guarana

Selle loodusliku energia seemned on unikaalsed, seetõttu kasutatakse neid mitmesuguste vabanemisvormide toiduainetes. Guarana kapslid on hästi kindlaks tehtud, kuid suukaudseks manustamiseks on veel vedelikku. Terviseprobleemide vältimiseks peate kõigepealt pöörduma oma arsti poole ja uurima hoolikalt tööriista kasutusjuhendit.

Amazonase guaraana on aktiivse koostisosana paljudes kaasaegse dieedi ja farmakoloogia toodetes, see on kehale väga kasulik. Selliseid ravimeid on apteegis raske osta, kuid neid saab osta interneti teel odavalt. Pulber tuleb eelnevalt lahjendada vedelikuga ja kapslid tuleb enne söömist juua, soovitavalt hommikul.

Sellel energilisel on keha jaoks taskukohane hind ja kõrge efektiivsus, nii et see on masside seas nii populaarne. Guarana ekstrakti toime on peaaegu kohene: vähendab söögiisu, suurendab vastupidavust, eemaldab produktiivselt bluuse ja apaatia märke, ravib avitaminosis. Soovitatav on võtta seda erilise ettevaatusega ja mitte ülehindada ööpäevaseid annuseid. Vastasel juhul kiirendab pulss ja mõju närvisüsteemile on liiga agressiivne. Klientide hinnangute põhjal on guarana kehaekstrakti vajadus järgmine:

  • kui võimas aphrodisiac
  • malaaria ja düsenteeria vältimiseks, t
  • kõhulahtisuse efektiivseks raviks, t
  • söögiisu vähendamiseks
  • võitluses kroonilise väsimuse ja depressiooni vastu.

See on efektiivne vahend probleemi probleemide parandamiseks, kogu organismi taastumiseks. Guarana teedel on taskukohane hind, mis asendab lihtsalt muid jooke. Te võite seda elujõudu suurendada ja valmistada ette üks retseptidest. Kui vaadata pilte nendest naistest, kes on proovinud guaraana toitumishäireid, on ilmne, et see “vilja” tegelikult toimib. Lisaks aitab tee vähendada survet, suurendab vitamiinide sisaldust, tugevdab immuunsüsteemi.

Meditsiinis

Meditsiinilisel otstarbel, kasutades guaraana vilju ja seemneid. Taime seemned on rikkad vitamiinide A, B, E, PP ja kasulike mineraalide poolest. Taimekstrakti kasutatakse ravimite koostises, eriti mõnes riigis tehakse guaraanipasta. See soodustab ainevahetusprotsesside kiirenemist organismis, eemaldab mürgiseid aineid ja liigset vedelikku, reguleerib kolesterooli taset veresoontes. Guarana seemned on tõhusad peavalu, düsenteeria, artriidi, palaviku jaoks. See taim taastab treeningu järel tugevuse, soodustab kehakaalu langust ja nahaaluse koe põletamist. Sportlased kasutavad sageli toonilise loodusliku stimulandi - guaraani abi, kasutades jooki, mis annab ammendamatu energia. Taim on suurepärane mehhanism nii meestele kui naistele.

Vastunäidustused ja kõrvaltoimed

Guarana võimalikud kõrvaltoimed on suurenenud urineerimine, ärevus, unetus, ärevus, ärrituvus, kiire südametegevus, iiveldus, pearinglus, treemor, oksendamine, arütmia, krambid. Kui teil tekivad need sümptomid taimsete ravimite kasutamisest, tuleb need loobuda ja konsulteerida arstiga.

Ebasoovitav on võtta Amazonase taime ravimeid alla 18-aastastele lastele, rasedatele naistele ja imetavatele emadele, sest on suur raseduse katkemise ja lapse tervise kahjustamise oht. Inimesed, kellel on südame-veresoonkonna haigused, peptiline haavand, krooniline peavalu, diabeet, söögitoru avanemine, guaraanatooted (sh nn vedel kastan), on keelatud.

Kosmeetikas

Kosmeetikas on austooniline guarana eriti austusväärne tänu oma üsna väljendunud antioksüdantidele. Taime ainulaadne koostis võimaldab aktiveerida ainevahetusprotsesse, korrigeerida keha probleeme ja kaaluda, aeglustada vananemist ja naha vananemist. Guarana ekstrakt esineb sageli salendavates kreemides, nõrgestatud, lahtise ja tühja naha toonides, kreemide ja igavade juuste hooldamiseks mõeldud šampoonides, kortsudevastases kosmeetikas.

Teistes valdkondades

Sporditoidus

Tänu oma valuvaigistavatele omadustele on guarana kui toidulisand edukalt kasutatud spordiarstis. Lisaks anesteetilisele toimele on taim võimeline eemaldama piimhappe lihastest, leevendades treeningu ajal lihasvalu.

Guarana joogid sisaldavad kofeiini ja teobromiini, mis suurendavad kontsentratsiooni ja mälu. Lisaks suurendavad nad inimese tõhusust ja on tõhusad südame ja veresoonte normaalseks toimimiseks. Paljud sportlased võtavad arvesse kõiki toidulisandite positiivseid omadusi, püüdes seda loomulikku lõõgastuda enne spordivõistlusi. Guarana kasutatakse ka kehakaalu langetamiseks: kõige kuulsam toode, mille eesmärk on söögiisu vähendamine ja kehakaalu vähendamine, on „vedel kastan”. Eksperdid soovitavad kehakaalu langetamiseks "vedel kastanit" rangelt arsti soovitusel ja tema järelevalve all.

Guarana't kasutatakse ravimite ja toidulisandite tootmiseks. Selle eksootilise tehase põhjal valmistage erinevaid energiajoogid. Nad summutavad janu, toonivad, annavad kehale energiat ja elujõudu. Muide, ülalmainitud "vedel kastan", mis sisaldab selle kompositsioonis guaraana, omab ka toonilisi omadusi.

Botaaniline kirjeldus

Guarana on Sapindaceae perekonna (Sapindaceae) igihaljas ronimisviis, mis jõuab sageli 10 meetri kõrguseni. Lehed on suured, püstised, korrapärased ovaalsed, pikad petioolid, hammastatud servaga. Lilled on väikesed, valged, aromaatsed, koondunud õisikutesse. Guarana puuviljad on punase värvusega karp, mille pikkus on kuni 8 cm, küps (jaanuar-veebruar), puuviljade nahk praguneb ja avab ühe musta või lilla-pruuni seemne, mis meenutab kohvi tera. Kofeiini olemasolu tõttu on selle kõrge kontsentratsioon (kuni 6%) kaitstud patogeenide, sealhulgas seente kahjulike mõjude eest. Taim hakkab vilja kandma elu alguse kolmandal aastal. Noortest põõsastest, kes on viie aasta vanused, saab koristada kuni kolm kilogrammi vilja.

Tooraine valmistamine

Koristamiseks kasutage küpseid puuvilju. Eemaldage paberimass, seejärel eemaldage seemned. Viimased pestakse, seejärel kuivatatakse hästi ja jahvatatakse pulbriks. Selline pulber on energia guaraani joogi alus.

Seemned valmistatakse muul viisil. Pärast valmimist kooritakse puuviljad koorest maha, seejärel tritureeritakse veega, et moodustada pasta. Pasta rullitakse pulgadena, kuivatatakse või suitsutatakse. Pulgad kõvenevad, nad on maitsvad ja kibedad. Ravimi valmistamiseks želatiinkapslites praaditakse guaraana viljad ja jahvatatakse seejärel pulbrilise konsistentsini.

Keemiline koostis

Guarana viljade eripära on selle kõrge kofeiinisisaldus. Need sisaldavad ka tanniine, saponiini, amiidi, tsinki, naatriumi, mangaani, rauda, ​​fosforit, vaske, magneesiumi, teobromiini, teofülliini, vitamiine PP, E, B1, B2, A ja guaraniini.

Guaraanas on põhikomponent kofeiin, mis stimuleerib kesknärvisüsteemi. Kofeiini sisaldus tehases on 3,5–5%. Samuti sisaldab see teofülliini ja teobromiini. Guarana on ka rikkalik ladustamisaine - tärklis, tanniin, väga kasulik kõhulahtisus.

Farmakoloogilised omadused

Guarana on võimas stimulant. Sisaldab kompositsioonis suurt kofeiini (guraniini) kontsentratsiooni, mis imendub aeglaselt, seega ärritab mao limaskesta. Selle tulemusena aitab taime vähendada söögiisu ja ka liigse kilogrammi kadu. Guarana joogi tooniline toime kestab kuni 5-6 tundi. Erinevalt kofeiinist ei põhjusta kohvioad guarana kofeiini ülemäärast ärritust ega kiiret südamelööki. Guaraanas sisalduvad tanniinid ei aeglusta kofeiini toimet. Selle tulemusena täheldatakse urineerimise suurenemist, trombotsüütide agregatsiooni, glükolüüsi, lipolüüsi ja mao sekretsiooni.

Guarana tervendavad omadused tulenevad selle rikkalikust ja ainulaadsest kompositsioonist. See on suurepärane toonik, stimulant, mis on migreeni, peavalu jaoks hädavajalik. Tänu tanniinidele aitab guarana normaliseerida seedetrakti organite tööd, stimuleerida närvisüsteemi funktsioone ja parandada keha tervist. Guarana preparaadid on näidustatud kroonilise väsimuse sündroomi (asteenia), depressiooni, kerge kõhulahtisuse, ülekaalulisuse, düsenteeria, artriidi raviks.

Guarana toodetakse erinevates vormides: tabletid, ampullid, kapslid, vedelate ekstraktidena. Sporditoidu kauplustes või tavapärases apteegis on võimalik osta guaraanipreparaate. Selliste tööriistade kasutamine on efektiivne vahetult enne kõige sportlikumat koolitust. Aktiivsete ainevahetusprotsesside tulemusena kulutab organism oma rasva sisemise tarne. Kuue kuu jooksul on guarana toidulisanditega tõesti võimalik kaaluda kuni 5 kg, kuid alati järgmiste füüsiliste tegevustega. Pärast stimulantide kuue nädala manustamist on hädavajalik võtta paus, et vältida ravimiga harjumist. Lisaks ülaltoodud näidustusele võib guaraan põhjustada suurenenud seksuaalset soovi, aitab kaasa ateroskleroosile, kaitseb veresooni kolesterooli naastudelt.

On näidatud, et Guarana preparaadid suurendavad südame-veresoonkonna süsteemi aktiivsust. Guarana kiirendab ainevahetust rakutasandil, mõjutab efektiivselt vereringet, sealhulgas verevoolu ajus.

On tõestatud, et Amazonase tehasel põhinevate vahendite mõju mälu ja vaimsetele võimetele on võimeline, sest kofeiin on aju jaoks hädavajalik (kiirendab närviprotsesse). Guarana aitab kaasa adrenaliini arengule. Selle tulemusena on pärast energiajoogi tarbimist kõik meeled süvenenud, reaktsioonikiirus suureneb. Guarana regulaarne tarbimine avaldab soodsat mõju maksale, puhastab seda mürgistest ainetest, suurendab sapi sekretsiooni.

Guarana jook võib pärssida valu, olles loomulik võimas valuvaigistav aine. Samuti leevendavad taimsed preparaadid isikut asteenia ilmingutest, mida kasutatakse kõhulahtisuse peatamiseks kerges vormis. Guarana on tõhus vahend soolestiku aktiivseks liikumiseks, võitleb edukalt kroonilise kõhukinnisuse vastu. Kohalikud valmistavad pasta või salvi artriidi, nahakahjustuste ja dermatiidi raviks taimepulbrist.

Kasutamine traditsioonilises meditsiinis

Rahvameditsiinis Lõuna-Ameerikas kasutavad nad guaraana vilju ja seemneid, millest nad valmistavad tervendavaid energiajooke, keetusi ja guaraanipulbrit - salvi. Rakenda asteenia (krooniline väsimus) raviks taime, kerge kõhulahtisus ravitakse guaraanipulbriga. Guarana toonik tee kasutatakse depressiooni, väsimuse ja söögiisu vähendamiseks. Kohalikud valmistavad pasta või salvi artriidi, nahakahjustuste ja dermatiidi raviks taimepulbrist.

Ja lõpuks, guaraan on suurepärane vahend meeste potentsi parandamiseks, kuna selle tarbimine parandab oluliselt guraniini (kofeiini) toonilise toime tõttu kohalikku ringlust.

Ajalooline taust

Tagatised on indiaanlaste pioneerid. Jook oli toonik, rahustav, elavdav ja elavdav. Iidsetel aegadel üllatasid reisijad, kes maandusid Ladina-Ameerika kaldale, indiaanlaste reageerimise vastupidavust, jõudu ja kiirust. Leiti, et nende omaduste põhjus oli kohalik taime guaraan, selle eksootilised puuviljad ja seemned. 19. sajandil sai Guarana maailmast huvitatud. Täna, populaarne energia kofeiini joogid tõhusalt kustutab janu, narkootikume kasutatakse meditsiinilisel eesmärgil ennetamiseks ja raviks palju haigusi.

Huvitavad puuviljad guaraanas. Mustad seemned vaatavad skarletti vilju, mis on inimese silmamuna sarnane. Taime bioloogiline tunnus põhjustas müüdi, et laps, keda kõik küla elanikud armastasid, tapeti ebamugava ja musta jumala poolt. Kõik olid kurb ja lapse pärast. Hea Jumal oli halastanud elanikke, andes inimestele mõlemad lapse silmad. Üks istutati metsa, guarana paksenemise tagajärjel, teine ​​istutati külas kui taime kultuuriline vorm.

Saagikoristus ja ladustamine

Puuvilja guarana esineb jaanuaris ja veebruaris. Ravimite toorainena ja toiduainetööstuses kasutage puuvilja seemneid. Sellega seoses on tselluloos eraldatud ja selle saavutamiseks - viljad on eelnevalt leotatud. Pärast seda pestakse, kuivatatakse ja röstitakse seemneid. Selles vormis kasutatakse neid toonikijookide valmistamiseks, mille jaoks seda taime on eriti hinnatud.

Röstitud seemneid võib purustada pulbriks, mis sisaldab märkimisväärsel hulgal kofeiini. Selline vees lahustatud pulber võimaldas iidsetel indiaanlastel saada jooki, mis kõrvaldas väsimuse ja lisas vastupidavuse. Kuivas vormis võib guaranaekstrakti ladustada suletud pakendis pimedas kohas kuni kaks aastat.

Rakendus igapäevaelus

Tänapäeval kasutatakse guaraanat peamiselt energiajookide valmistamiseks, mida saab valmistada kodus. See on lisatud maiustustele ja kommidele ning brasiilialased, kes põhinevad guarana maitsel, toodavad erinevaid tooteid, sealhulgas hambapasta. Annustamisvormis kasutavad sportlased keha füüsiliste jõudude taastamiseks. Soovitatav on kasutada tavapärase lahustuva kohvi asemel guaraanal põhinevaid energiajooke, sest sel juhul ei ole mao limaskesta ärritust tekitanud ning lisaks on kehas rasvade hüdrolüüs ja adrenaliini vabanemine.

Koostis ja meditsiinilised omadused

  1. Selle taime kõige olulisem ja peamine komponent on muidugi guaraniin, mida nimetatakse ka kofeiini guaraaniks. Kofeiini sisaldus on suurem kui kohvioad, umbes 2–2,5 korda. See kofeiin ei ole agressiivne, õrnalt ja kehas imendub ning stimuleeriv toime on mitu korda tugevam kui kohvi.
  2. Teiste toimeainete hulka kuuluvad teobromiin, saponiin, pektiin, tanniinid, tärklis ja igemed.
  3. Mikroelementidest võib nimetada magneesiumi, kaaliumi, kaltsiumi, naatriumi ja A, B ja E rühma vitamiine.

Guarana toonik tee depressiooni, unetuse ja väsimuse parandamiseks

Viige vesi keema, seejärel jahutage temperatuurini 85 kraadi. See temperatuur on optimaalne, sest keeva veega põletamisel kaob oluline osa aroomist. Tee maitse paremaks avalikustamiseks tuleks teekannu veidi soojendada ja pühkida seestpoolt kuiva lapiga. Kaks supilusikatäit guarana teed valatakse veega eespool näidatud temperatuuril ja manustatakse 2 minutit.

Kasulikud guarana omadused

Guarana kasulikud omadused tulenevad tema kofeiinisisaldusest. Поэтому гуарану применяют в качестве тонизирующего и стимулирующего средства при головных болях, мигрени и иных недугах.Guaraanas sisalduv päevitusaine avaldab positiivset mõju seedetrakti häirele. Guarana normaliseerib keha rasvavahetust, suurendab keha efektiivsust ja stimuleerib ka närvisüsteemi funktsiooni.

Kuna guaraan vähendab söögiisu, kasutatakse seda võitluses lisarahade vastu. Guaraanal on kroonilise väsimuse sündroomi korral hea toime.

Guarana spordis

Mida sportlased kõige rohkem vajavad? Muidugi, õige energia toitumine, mis hõlbustab tee võitu. Tänaseks on guarana parim füüsiline abinõu, mis taastab sportlaste jõu pärast treeningut ja treeninguid. Guarana suurendab kehalist aktiivsust, suurendades treeningu ajal kalorikulu. Guarana sisaldab mikroelemente, nagu teobromiin ja kofeiin, mis suurendavad kontsentratsiooni ja takistavad väsimust. Lisaks kõigile nendele eelistele parandab guarana ka südame toimimist. Kui võrrelda kohvi ja guaraana mõju, siis on guaraanal kehale positiivsem mõju. Guarana ekstrakt kiirendab ainevahetust, mis tähendab, et rasvad põletatakse kehas kiiremini. Guarana eemaldab liigseid toksiine ja vedelikku, mida keha ei vaja.

Sporditoitumine, mis sisaldab ka guaraanat, on sportlase jaoks hea algus.

Guarana Slimming

Isegi iidsetel aegadel kasutati guaranu kehakaalu kaotamise vahendina. Näiteks lisati kohvile guaraani seemned, parandades seega nende mälu ja kehakaalu, ilma et see kahjustaks nende keha.

Suvekuumuse ajal, kui ei ole õhku kõrgest temperatuurist eemale pääsemise koht ja sa tahad juua midagi toonikust ja leevendada janu, siis on klaas tavalist guaraanat parem kui mistahes toonik.

Guarana sisaldab selliseid aineid, mis vähendavad söögiisu, eriti kui tegelete spordiga. Guarana't kasutatakse toidukaupade valmistamiseks kehakaalu langetamiseks.

Igast dieedist muutub inimene ärritavaks ja väsinuks, kuid guaraana võtmisest ei rahusta keha mitte ainult ja tugevdab, vaid ka selliseid kasulikke aineid nagu tanniin, kaalium ja magneesium, vitamiin B1, mis koos parandavad südame toimimist.

Kuidas guarana põhjustab kaalulangust? Kehasse sisenev Guarana stimuleerib ainevahetuse protsesse, kiirendab rasva põletamist ja annab kehale täiendavaid kaloreid, mis on vajalikud vastupidavuse suurendamiseks treeningute ajal. Inimene, kes saab guaraanat, kaotab kehakaalu, võtab vastu toitaineid ja ei tunne enam koolitustel väsimust. Inimene, kes võtab guaraana, muutub tugevamaks ja võib lühikese aja jooksul kaalust alla võtta ja mitte kahjustada oma keha, vaid vastupidi, aidates tal taastuda.

Guarana't kasutatakse mitte ainult kehakaalu langetamiseks, vaid ka rasvumise all kannatavate inimeste ja nende jaoks, kes ei suuda tselluliidiga toime tulla. Guaraanat kasutatakse vereringe, mälu ja vähenenud tugevuse halvenemisel. Lisaks vähendavad guaraanat võtvad inimesed kolesterooli taset, parandavad soolestikku.

Kaalu kaotamiseks ei saa guaraanat kasutada kauem kui kuus nädalat. Parim viis on pausi teha kuu jooksul. Sellel kuul peate kinni pidama tasakaalustatud toitumisest, et termogeenne toime ei väheneks.

Guarana kasutamise vastunäidustused

Guaraanat sisaldavate toodete võtmisel olge ettevaatlik, et mitte ületada annust, sest see võib kaasa tuua närvisüsteemi erutatavuse ja isegi unetuse. Vanemad inimesed ja kõrge vererõhu, ateroskleroosi ja südamehaigusega inimesed ei tohi üldse guaraanat kasutada.

Rasedad ja imetavad emad ei tohiks soovimatute mõjude vältimiseks võtta guaraanat.

Eksperdi toimetaja: Kuzmina Vera V. | Dietoloog, endokrinoloog

Haridus: Diplom RSMU neid. N. I. Pirogov, eriala "Üldmeditsiin" (2004). Residentuur Moskva Riiklikus Meditsiini- ja Hambaarstiülikoolis, endokrinoloogia diplom (2006).